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Força de Preensão: Um Indicador Pouco Conhecido da Sua Saúde Geral
Você já pensou que a força das suas mãos pode revelar muito mais do que apenas sua capacidade de carregar objetos pesados? Estudos...
Administrativo Nandare
24 de jul. de 20252 min de leitura


Levantar e sentar: dois testes simples que revelam muito sobre sua saúde e longevidade
Sabia que algo tão simples quanto sentar e levantar pode mostrar muito sobre sua saúde física e até sobre sua expectativa de vida? Você...
Administrativo Nandare
10 de jul. de 20253 min de leitura


Geriatria X Gerontologia: Qual é a diferença?
Ambas as áreas se dedicam ao envelhecimento, mas têm enfoques diferentes e complementares. A geriatria é uma especialidade médica voltada...
Administrativo Nandare
4 de jul. de 20252 min de leitura


Romance na Maturidade: E Se o Amor Também Florescesse Após os 60?
Será que o amor tem idade certa para acontecer? Para muitas pessoas, a resposta pode surpreender. Cada vez mais, vemos histórias de...
Administrativo Nandare
27 de jun. de 20252 min de leitura


Baixo Ômega-3 e o Risco à Sua Longevidade: Um Perigo Invisível
E se eu te dissesse que ter baixos níveis de ômega-3 pode encurtar sua vida tanto quanto fumar? Não é exagero. É ciência: fria, dura e,...
Administrativo Nandare
6 de jun. de 20253 min de leitura


Benefícios do crochê sem estigmas: Cuidar de si com linha e agulha
Crochê é coisa de vó? De mulher? De quem está à toa? Vamos desfazer esses mitos de uma vez por todas. Crochê é arte, terapia,...
Administrativo Nandare
19 de mai. de 20253 min de leitura


Estilo de vida Slow Living: desaceleração como ferramenta de longevidade
Vivemos em uma era em que tudo parece acontecer em alta velocidade. A cada semana, surgem novas tarefas, tecnologias, compromissos e...
Administrativo Nandare
8 de mai. de 20252 min de leitura


Psicologia e Gerontologia: O Impacto da Personalidade no Envelhecimento Cognitivo
O envelhecimento cognitivo é um processo complexo e heterogêneo, que envolve declínios naturais em funções como memória, atenção,...
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16 de abr. de 20252 min de leitura


Como manter o protagonismo no envelhecimento?
Envelhecer é um privilégio. Mas mais do que apenas acumular anos, é essencial continuar sendo protagonista da própria história. Afinal, o...
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11 de abr. de 20252 min de leitura


Redes de Apoio e Amizades na Maturidade: Estratégias para Fortalecer Vínculos Sociais
A maturidade traz consigo experiências e sabedoria, mas também pode apresentar desafios no que diz respeito às relações sociais. Manter e...
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28 de mar. de 20253 min de leitura


Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em Pessoas 60+
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é tradicionalmente associado à infância e adolescência, mas evidências...
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21 de mar. de 20253 min de leitura


Cérebro Cristalizado e Envelhecimento Cognitivo
O envelhecimento humano é um fenômeno complexo que envolve múltiplos sistemas, incluindo o funcionamento cerebral. Dentro da...
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14 de mar. de 20252 min de leitura


A Comunicação Entre Gerações na Era da Tecnologia: Convivências e Oportunidades
Com o avanço da tecnologia e o aprofundamento de estudos sobre demografia e comportamento social, estima-se que a duração de uma geração...
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10 de mar. de 20253 min de leitura


Propósito de Vida: Identificação de Valores e Objetivos Pessoais na Vida Adulta
A busca por um projeto de vida com propósito tem se tornado um tema recorrente na psicologia positiva, neurociências, gerontologia e...
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21 de fev. de 20252 min de leitura


Polifarmácia e Qualidade de Vida: Importância no Controle dos Fármacos e Relação com Quedas
A polifarmácia, definida como o uso concomitante de múltiplos medicamentos, é um fenômeno cada vez mais prevalente, principalmente...
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17 de fev. de 20253 min de leitura


Tecnologias Assistivas para Auxiliar Pessoas com Comprometimento Cognitivo a Manterem-se Orientadas
Os desafios à memória e à orientação espacial, especialmente para pessoas com comprometimentos cognitivos, como Alzheimer e outras formas...
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10 de fev. de 20252 min de leitura


5 Mitos da Longevidade
A longevidade é um tema rodeado por crenças populares e informações nem sempre precisas, que podem distorcer a realidade sobre o...
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31 de jan. de 20253 min de leitura


Como a Tecnologia Pode Melhorar a Qualidade de Vida
A tecnologia tem transformado a maneira como vivemos, trabalhamos e nos relacionamos. Na velhice, essa revolução digital tem um impacto...
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27 de jan. de 20253 min de leitura


Os Benefícios dos Treinos Cognitivos: Impactos Neuroquímicos e Socioemocionais
A prática de treinos cognitivos, que estimula habilidades como memória, atenção, linguagem e foco, é uma ferramenta poderosa para a...
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24 de jan. de 20254 min de leitura


A Arte de se Comunicar
A comunicação é uma das habilidades mais fundamentais e complexas que o ser humano desenvolveu ao longo de sua evolução. Ela é a chave...
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17 de jan. de 20254 min de leitura
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