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Fortaleça seus Músculos e seu Cérebro
Programa mais completo do Brasil para cuidados com o envelhecimento
Tenha acesso ILIMITADO a:
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Treino Muscular Especializado
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Aula de Memória e Cognição
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Aula de tecnologia
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Pilates Solo
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Yoga e Respiração
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Dança Circular
Além disso, você também terá:
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Check up de memória
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Consultas trimestrais com Médico do Estilo de Vida ou com Geriatra ou com Cardiologista
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Consulta e retorno com Nutricionista
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Consulta Descobrindo a Minha Saúde com Gerontóloga
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Relatório de saúde personalizado
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Acompanhamento mensal com especialista e gestor em saúde
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Livre participação em Workshops e Palestras semanais sobre Pro-Aging
Metodologia comprovada para ter uma Longevidade Ativa
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O membro Nandarê terá a experiência de vivenciar um plano de cuidado integral e personalizado focado no cuidado de CORPO e MENTE. Um processo contínuo de otimização de oportunidades para manter e melhorar sua saúde física, mental, independência e qualidade de vida ao longo dos anos
O que dizem nossos Membros Nandarê
"A Nandarê faz a pessoa se rever diante de uma nova perspectiva de vida, reorganizar o passado e projetar um futuro. O acolhimento, o apoio emocional dão a pessoa a certeza de que viver é bom e vale a pena."
Sérgio
Benefícios
Promoção de um Envelhecimento Saudável
Prevenção e/ou tratamento de Doenças Crônicas com médico referência
Suporte contínuo com um gestor de saúde
(renovação de receita, encaminhamento médico, etc)
Fortalecimento muscular com atividades físicas (treino resistido, pilates, etc)
Promoção do bem estar emocional
(prática de meditação, manejo de estresse, entre outros)
Fortalecimento da capacidade cognitiva (sessões de estimulação cognitiva)
Manutenção da Saúde Mental
Criação de novo círculo social
Aumento do auto cuidado e da sensação de bem estar
Aprimoramento nas relações pessoais e familiares
Como é a experiência de um membro Nandarê
1
Avaliação dos domínios de saúde mais latentes
Consulta presencial de 1 hora com nosso especialista em saúde, que visa mapear de maneira abrangente a sua saúde e bem-estar (Descobrindo a Minha Saúde). Utilizamos um protocolo personalizado de avaliação para identificar áreas que necessitam de atenção, apresentando também o índice Nandarê para um entendimento claro dos resultados
2
Consulta médica com Medicina do Estilo de Vida ou Geriatra ou Cardiologista
Consulta médica presencial de 1h. Nossa equipe irá se aprofundar nos domínios, te explicar o que eles significam, conversar com você sobre seus planos e estilo de vida, histórico familiar e de saúde para que vocês consigam, juntos, traçar um plano de ação que pode contemplar a solicitação de exames investigativos e checkup.
3
Envio de relatório com seu diagnóstico e plano de cuidado
Depois da consulta com especialista em envelhecimento e com o médico, você recebe um relatório personalizado com tudo que descobrimos juntos. Esse documento é seu, para consultar sempre que for necessário e compartilhar com quem você quiser.
4
Atividades biopsicossociais, aulas e workshops semanais
Atividades multidisciplinares presenciais semanais com 1h de duração que serão indicadas conforme os seus domínios de maior fragilidades. As atividades disponíveis são: Pilates, Yoga, Dança Sênior, Funcional, Conexão e Tecnologia, Estímulo Cognitivo e eventos semanais de pro aging.
5
Retorno com médico e acompanhamento mensal com gestor de envelhecimento
Retorno presencial de 1 hora com o médico para receber os resultados dos exames e análises realizadas pela equipe de envelhecimento. Durante a consulta, vamos juntos criar um plano de cuidado personalizado para o seu bem-estar que será acompanhado todo mês pelo gestor de envelhecimento com consultas.
6
No 6ª mês, reavaliação global para readequação da Experiência Nandarê
Realizaremos uma reavaliação para verificar o progresso da sua saúde com base no índice Nandarê. Além disso, vamos planejar juntos o próximo ciclo na Experiência Nandarê para otimizar ainda mais o seu bem-estar.
Autonomia é consequência de um cuidado adequado do seu corpo e mente
Quando abordamos o tema do envelhecimento, estamos nos referindo a um processo que se desenvolve de forma contínua ao longo de toda a vida. A velhice, por sua vez, é uma fase específica desse processo. Ela se destaca por mudanças visíveis e, em grande parte, reflete as consequências das ações realizadas ao longo da vida de uma pessoa.
Você sabia que a Organização Mundial da Saúde (OMS) designou o período de 2021 a 2030 como a Década do Envelhecimento Saudável?
Refletir sobre envelhecimento é um tema crucial e de crescente importância. Adicione vida aos seus anos!
Por que escolher a Experiência Nandarê para cuidar de você?
Cuidado presencial concentrado em um único local
Estamos formando uma comunidade comprometida com o pro aging
Nosso cuidado vai além das tradicionais consultas médicas em um consultório
Impulsionamos uma transformação nos hobbies e introduzimos um novo estilo de vida
Desenvolvido por médicos e especialistas da USP, resultado de anos de experiência dedicados à promoção da saúde
Metodologia fundamentada em estudos científicos e nos pilares do envelhecimento saudável
Junte-se a nós para compartilhar experiências, dicas e apoio mútuo na busca por uma vida plena e positiva
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