Espaco Nandare

Conheça o curso de tecnologia da NandaTV para maduros: aulas online ao vivo sobre celular, WhatsApp, segurança digital e redes sociais, com orientação e prática. Aprender a usar melhor o celular pode facilitar o dia a dia O celular está presente em muitas tarefas cotidianas: conversar com a família, enviar fotos, encontrar informações e acessar redes sociais. Mas nem sempre é fácil descobrir como usar cada recurso — e uma mensagem inesperada pode deixar dúvidas sobre o que fazer. Para quem...

Por Valéria Lins, gerontóloga (USP) e cofundadora da Nandarê Existe uma pergunta que costuma aparecer quando a aposentadoria se aproxima: “O que eu vou fazer com todo esse tempo?” Ela parece simples, mas abre outras questões. O que vai ocupar seus dias? Que parte da sua identidade está ligada ao trabalho? Quais relações você quer cultivar? O que gostaria de experimentar, retomar ou aprender? E como quer se sentir nessa nova etapa? Por isso, preparar-se para a aposentadoria é mais do que...

Por Valéria Lins, gerontóloga (USP) e cofundadora da Nandarê Muita gente acredita que o Alzheimer é uma questão de sorte ou de herança familiar. A ciência mostra outra realidade. Segundo a Comissão Lancet sobre Demência, publicada em 2024, cerca de 45% dos casos de demência estão ligados a 14 fatores de risco que podem ser modificados ao longo da vida. Isso não significa que exista uma fórmula que garanta que ninguém terá a doença. Significa que as escolhas do dia a dia têm um peso enorme e...