Queda em idosos: o que fazer e quando buscar ajuda
Uma queda em idosos exige calma e observação antes de tentar levantar a pessoa. Verifique dor, possíveis lesões e alteração da consciência. Não force movimentos: suspeita de lesão ou dificuldade para levantar exige ajuda.
O telefone toca e a notícia é a que toda família teme: “a mamãe caiu”. Na pressa, o instinto é levantar a pessoa o mais rápido possível. Mas os primeiros minutos pedem calma e alguns cuidados que fazem diferença.
Cerca de um terço das pessoas com 65 anos ou mais cai ao menos uma vez por ano. Por isso, saber o que fazer depois da queda é tão importante quanto saber evitá-la.
“Ela disse que está bem. Preciso me preocupar?”
Nos primeiros minutos: não levante com pressa
Antes de ajudar a pessoa a se levantar, pergunte como ela está e observe. Peça que ela mexa os dedos, os braços e as pernas devagar, sem forçar.
Mantenha a calma e fale com tranquilidade, para que ela também se acalme.
Pergunte se bateu a cabeça, se sente dor, tontura ou formigamento.
Não puxe pelos braços e não tente levantar à força.
Se houver dor intensa, deformidade, sangramento ou incapacidade de mover um membro, não mexa e chame o SAMU (192).
Quando chamar socorro imediatamente
Batida na cabeça, principalmente se a pessoa usa anticoagulante.
Perda de consciência, confusão, vômitos ou dor de cabeça forte depois da queda.
Dor intensa no quadril, na coluna, no punho ou no ombro.
Dificuldade para falar, rosto torto ou fraqueza em um lado do corpo.
Falta de ar ou dor no peito antes ou depois de cair.
Na dúvida, procure um serviço de emergência. É melhor uma avaliação a mais do que uma fratura sem diagnóstico.
Antes de tentar levantar
Só considere levantar se a pessoa estiver alerta, sem dor importante, sem suspeita de lesão e capaz de se mover por conta própria. Não a puxe nem a levante carregando. Se houver dúvida, peça ajuda e mantenha-a confortável. Levantar com apoio estável requer tempo e capacidade física; não force uma sequência de movimentos.
Toda queda é um sinal e precisa ser investigada
Mesmo quando “não aconteceu nada”, a queda costuma ter uma causa: efeito de medicamentos, queda de pressão ao levantar, problema de visão, fraqueza muscular, infecção, calçado inadequado ou um obstáculo em casa. Levar o episódio ao médico ajuda a encontrar o motivo antes da próxima vez.
Anote para a consulta: quando e onde foi, o que a pessoa fazia, como se sentia antes e quais remédios usa.
O medo de cair também atrapalha
Depois de uma queda, é comum a pessoa idosa passar a evitar sair e caminhar. Só que o sedentarismo enfraquece os músculos e piora o equilíbrio, o que aumenta o risco de cair de novo. Incentivar movimento seguro, com orientação profissional, é parte do cuidado.
Onde a Nandarê entra
Na Experiência Nandarê, a avaliação das necessidades de saúde e da capacidade funcional ajuda a organizar um plano individual de cuidado, atividades e acompanhamento. A equipe orienta os próximos passos de acordo com cada pessoa.
A Experiência Nandarê, com atividades em grupo e orientação profissional, ajuda a retomar a confiança para se movimentar com segurança.
Depois da queda, o cuidado continua
Agir com calma na hora e investigar a causa depois são os dois passos que mais protegem a pessoa idosa de uma nova queda.
Converse com a equipe da Nandarê e descubra como reduzir o risco de queda na sua família.
Perguntas frequentes sobre queda em idosos
Preciso levar ao pronto-socorro mesmo se ela diz que está bem?
Se houve batida na cabeça, dor importante, confusão ou dificuldade para se mover, sim. Em quedas sem sinais de alerta, agende uma consulta em poucos dias para investigar a causa.
Posso deixar a pessoa deitada no chão até chegar ajuda?
Se há suspeita de fratura ou lesão na cabeça ou na coluna, é melhor não movimentar e chamar o SAMU. Cubra com uma manta e converse com ela até a chegada da equipe.
Quedas são normais na velhice?
São comuns, mas não são normais. Em geral têm causas que podem ser tratadas ou corrigidas.
Como saber se a causa foi um remédio?
Só o médico pode avaliar. Leve a lista completa de medicamentos e relate os horários em que a queda aconteceu.
Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.
Converse com a Nandarê
A Nandarê oferece cuidado e atividades presenciais no Jardim Paulista, em São Paulo, e opções online. Converse com a equipe para conhecer o que combina com suas necessidades.
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